Wise-Travel - отзывы туристов со всего мира
Вход войти    регистрация
 
 
 

Путешествуйте с нами


  • Делиться впечатлениями
  • Писать отзывы
  • Добавлять фотографии
  • Создать свою карту путешествий
  • Общаться и находить друзей



регистрация простая и не займет много времени

Травмы лыжников и сноубордистов

5 января 2009 в 5:58

Зима — опасная пора! Именно зимой к врачам обращаются все больше тех, кто получил переломы и растяжения, катаясь на лыжах и сноуборде.

Даже профессиональные спортсмены не могут избежать травм, что уж говорить о любителях. Травмы возникают и при наезде на препятствия, и при столкновении с другими лыжниками. Особую опасность представляют плохо ухоженные трассы: достаточно любого камешка, чтобы спортсмен получил серьезные повреждения. Впрочем, нередко обходится и без внешних факторов — сказывается отсутствие опыта, неумение рассчитать силы, волнение и чрезмерный страх перед трассой, физическая усталость.

Самая распространенная травма на курортах — ушиб. Врачи советуют на место ушиба прикладывать лед в грелках или полиэтиленовых пакетах. На самый крайний случай на первое время подойдет любое средство — вплоть до брикета мороженого. Дело в том, что опухоль сигнализирует о внутреннем кровотечении. Холод поможет сузить сосуды, и, значит, приостановить его. Также, нужно обеспечить неподвижность — помогает тугая повязка. А через три дня очередь согревающих мазей и физиотерапевтических процедур. Правда, к этому времени многие уже оказываются на трассе.

Повреждения мышц — чаще всего это называется растяжением. По сути, представляет собой воспаление нервных окончаний, вызванное перенапряжением. Лечится холодом и покоем, но без консультации врача не обойтись. Если мышца все-таки порвалась, необходимо наложить шину на несколько недель. Диагностировать, что произошло, может только медик, на специальной аппаратуре.

Вывих суставов — о вывихе сигнализирует резкая боль и необычное положение руки или ноги. Вправлять конечность должен только человек с медицинским образованием, руку нужно повесить на шарф, перекинутый через шею. Опухоль не так страшна: суставная сумка активно выделяет защитную смазку, и потому все может пройти через два-три дня. Посинение, гематома свидетельствует о более серьезном повреждении — разрыве.

Резкая непрекращающаяся боль может сигнализировать и о переломе кости. В первую очередь нужно остановить кровотечение и постараться как можно меньше беспокоить поврежденную область, чтобы не допустить смещения костей или их обломков. Специальной шины под рукой, скорее всего, не будет, а потому до общения с врачами конечность можно зафиксировать лыжными палками или ветками, перевязав их в районе выше и ниже травмированной области, любой веревкой, шарфом, поясом, ремнем.


Другие новости:


Поиск по 2 565 отзывам туристов, 59 690 фотографиям

 


Wise-Travel.ru — отзывы туристов

2007-2017, help@wise-travel.ru