Wise-Travel - отзывы туристов со всего мира
Вход войти    регистрация
 
 
 

Путешествуйте с нами


  • Делиться впечатлениями
  • Писать отзывы
  • Добавлять фотографии
  • Создать свою карту путешествий
  • Общаться и находить друзей



регистрация простая и не займет много времени

Как защитить кожу горнолыжнику

14 декабря 2009 в 1:28

Как защитить кожу горнолыжникуКак защитить кожу горнолыжнику Оказывается зимой наша кожа нуждается в еще большем уходе и защите, чем в другие сезоны. Поэтому постарайтесь уделять этому особое внимание. На лыжах вам будет гораздо легче загореть, чем на пляже. Специалисты утверждают, что находясь на вершине горы ближе к солнцу, ваша кожа будет повреждаться солнечными лучами ультрафиолета.

Дерматологи уверяют, что каждые 1000 метров в высоту, вы получаете на 10 % больше воздействия солнца. Поэтому вы всегда должны носить солнцезащитные очки и прикрывать все телесные места. Зачем

Свет, который отражается от снега, делает его в два раза опаснее. Вы получаете ультрафиолетовые лучи сверху и снизу, отражая от снега. Поэтому плохой загар может испортить отпуск.

Опытные альпинисты советуют держать рот закрытым, так что-бы отраженный солнечный свет не обжигал незащищенные участки рота.

Это кажется хорошим советом, а может быть, старожилы просто хотят насладиться тишиной гор, от непрерывной болтовни новичков.

15 минут до выхода на улицу используйте солнцезащитный крем. Оптимальны в таких условиях солнцезащитные препараты, концентрированные специально для зимнего спорта, богатые согревающими жирами и светозащитными фильтрами.

Лучше брать солнцезащитный крем (SPF не меньше 20). К сожалению, не существует идеального косметического решения зимних проблем. Жирные защитные кремы полезны при длительных прогулках, поскольку изолируют кожу от холода согревающей защитной пленкой. Но в теплых помещениях такие кремы слишком тяжелы для кожи, а в качестве основы под макияж вообще не годятся.

Кроме, того никогда не полагайтесь на солнцезащитные кремы, потому что они не совершенны.  Защищайтесь лыжной маской, и одеждой. Катаясь на лыжах по лыжне или по скоростной трассе, а также во время долгих прогулок по долине под ярким солнцем коже и губам необходим солнцезащитный крем с высоким содержанием жира и светозащитным фактором.

Также, для кожи опасны перепады температуры в помещении и на улице. Этим перепадам особенно сильно подвергается лицо. При выходе из помещения на улицу коже иной раз приходится приспосабливаться к разнице температур в 30 градусов. Поскольку воздух в отапливаемых помещениях очень сухой, из кожи испаряется больше влаги, чем летом.

Список необходимый вещей для отдыха на горнолыжном курорте:

  • теплая пуховая куртка
  • теплый свитер (флис, шерсть и тому подобное)
  • зимние удобные брюки для активного отдыха
  • теплый головной убор, шарф, варежки
  • футболки/майки/джинсы и любая другая повседневная одежда
  • удобная обувь для горных прогулок (по желанию треккинговые ботинки, но с 1-2 парой термоносков)
  • обувь на смену для дома (сандалии, туфли)
  • средства личной гигиены
  • солнцезащитный крем (SPF не меньше 20)
  • солнцезащитные очки (лучше горные)
  • фото и видеоаппаратура

Другие новости:


Поиск по 2 564 отзывам туристов, 59 690 фотографиям

 


Wise-Travel.ru — отзывы туристов

2007-2017, help@wise-travel.ru